人見アカデミー｜オンライン心理カウンセリングとセルフブランディング

誰にも言えない恋愛や不倫の悩み。
「幸せなのに苦しい」「やめたいのにやめられない」――
そんな思いを抱えていませんか？

人見アカデミーのカウンセリング講座は、30代以上の女性が安心して心を整理できるオンライン専用のマンツーマンプログラムです。

心理学と哲学（キルケゴールの『死に至る病』）をもとに、因果関係では説明できない“心の奥深さ”に寄り添いながら、現実生活をよりよく生きるための視点と解決策を一緒に探していきます。

第1回：悩みを整理し安心を得る

• 目的：まずは現状の悩みや心のモヤモヤを整理することで、自分の内面に安心感を取り戻すセッションです。

• 狙い：受講者が“誰にも言えない”感情をまずは言語化して、自分自身を客観的に見つめる入口づくり。
  
  

第2回：欲望と「もっと愛されたい気持ち」を理解する

• 目的：「愛されたい」「認められたい」といった根深い欲望に目を向け、理解を深める回。「愛されたい」ってなんだろう？

• 狙い：その気持ちを自覚することで、自分自身の行動や選択の根底にある動機を探ります。
  
  

第3回：孤独と依存の正体を知る

• 目的：孤独感や誰かに頼りたいという気持ち（依存）の正体を探る深掘りの時間。「なんかさみしい」ってなんだろう？

• 狙い：依存関係に陥る背景にある心理的ニーズを整理し、健全な距離感を模索するための基盤づくり。
  
  

第4回：罪悪感を和らげて自己肯定感を育む

• 目的：恋愛や不倫などの状況に伴う罪悪感を扱い、そこから自己肯定感を取り戻す試み。倫理を超えた倫理とは？

• 狙い：自分を責め過ぎず、優しく受け止める心の持ち方を養うことが中心です。
  
  

第5回：幸せと不安の共存を受け止める

• 目的：「幸せなはずなのに、不安が拭えない」という複雑な感情をそのまま受け入れる回。矛盾する気持ちってなんだろう？

• 狙い：相反する感情が同時に存在する内面の葛藤と向き合い、その共存を許せる心の柔軟さを育てます。
  
  

第6回：キルケゴールのいう「永遠」を自分の中に見出す

• 目的：哲学者キルケゴールの概念である「永遠（eternity）」の視点を、自分自身の内側に見出す実践的な探求。本当は何を求めているのだろう？

• 狙い：一時的な感情の揺れを超えて、「自分にとっての確かな価値」や「在り方」を見つめ直します。
  
  

第7回：裏切りと信頼を見直す

• 目的：「裏切られた」と感じる体験や関係における信頼の崩れをテーマに。「がっかりする」とはどういうことなのだろう？

• 狙い：信頼感の再構築や、裏切りの受け止め方を視点の転換として扱い、人間関係の修復や次への理解を促します。
  
  

第8回：選択と責任、未来を生きる力

• 目的：今後の選択（関係を続けるか終えるかなど）と、それに伴う責任を正面から捉える。現実生活の中の恋愛・不倫とはどういうものなのだろう？

• 狙い：受講者が“能動的に人生を選ぶ力”を育てるための、主体性の強化を目的としています。
  
  

第9回：関係の終わり方・続け方を考える

• 目的：自分にとって最適な関係（終わらせる、距離を置く、続けるなど）の形を具体的に整理するセッション。「私」はどうありたいと思っているのだろう？

• 狙い：未来を見据えた行動選択を主体的にできるよう、現実的な枠組みで整理する場です。
  
  

第10回：未来の自分と「永遠の居場所」を描く

• 目的：最終回として、これからの未来における“自分自身の居場所”と“心の拠り所”を描きます。具体的にどう生きる？

• 狙い：受講後も心の指針として持ち続けられる“心の安心基盤”を具体化し、講座を締めくくります。
  
  
  

◆◆講座の全体的な流れと狙いまとめ◆◆

1. 気持ちの整理と安心の獲得（第1–2回）

2. 感情構造と心理的背景を理解する（第3–5回）

3. 哲学的視点による心の深掘り（第6回）

4. 信頼関係の再評価と選択力の強化（第7–8回）

5. 具体的な関係への判断と未来の設計（第9–10回）