自分を「もっと好きになれる」こころのレッスン

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隠してきた自分に、永遠の居場所を。

現代社会では「こうあるべき」という期待や常識に押され、本来の自分を隠しつつ生きざるを得ない人が少なくありません。説明のつかない衝動や不安を抱え込み、「自分はおかしいのではないか」と苦しんでおられる人もいらっしゃるでしょう。

哲学者キルケゴールは『死に至る病』の中で、そのような「因果では説明できない心の領域」を「永遠」と呼びました。そこには狂気もあれば、崇高さもあります。

本講座は、その「永遠」と向き合い、ありのままの自分を大切にする力を育む心理カウンセリングプログラムです。

自分を否定せず、受け入れる心を育てる10回講座

この講座は、安心して自分の気持ちを話せる居場所づくりから始まります。誰にも言えなかった悩みや、説明できない不安も、ここでは大切に受け止められます。まずは「ありのままの自分」でいて大丈夫、という安心感を得ることが第一歩です。

全10
回の対話とワークでは、哲学者キルケゴールの『死に至る病』を手がかりに、心の奥にある「説明できない気持ち」を一緒に見つめます。それは狂気や不安かもしれません。しかし、実はあなたの可能性の源でもあります。

安心できる場でそれを見つめ直すうちに、自分を否定するのではなく、受け入れる気持ちが育っていきます。そしてやがて、「こんな自分もいい」「ここから前に進んでみたい」と思えるようになるでしょう。

このプログラムのゴールは、悩みを消し去ることではなく、悩みを抱えたままでも自分を好きになり、前向きに生きられるようになることです。

安心できる居場所から、新しい一歩を踏み出しませんか?

講座の概要

- 進め方:安心できる対話の場と実践的なワークを組み合わせ、自己理解を深めながら「永遠」の視点を日常に統合していきます。

- 期間:全10回(各回60分)

- 形式:完全マンツーマン

- 目標:
  1. 自己理解を深める
  2. 絶望や不安を整理する
  3. 「永遠」を意識した実存的自己を形成する

プログラム内容(全10回)

1. 導入 ―「絶望」と「永遠」とは何か

2. 絶望の三類型を知る

3. 因果で説明できない自分を見つける

4. 永遠の視点に立つ

5. 狂気と崇高さに触れる

6. 人間関係に現れる永遠

7. 死と永遠を見つめる

8. 有限性と無限性のあいだで自己を探る

9. 永遠を生きる日常実践

10. 統合と未来への継続

こんな人におすすめです

・人に言えない悩みや生きづらさを抱えている方

・理由のわからない不安や衝動に苦しんでいる方

・哲学や心理学に関心があり、自己理解を深めたい方

・自分をもっと好きになりたい方

・メンタルクリニックでのカウンセリングが合わない方

・公認心理師のカウンセリングに不信感を覚えている方

・キャリアコンサルタントのコンサルに納得できない方

・お金があってもなんか虚しい方

・人生をやり直したい方

・どうすれば理想の人生になるのかわからない方

・自己啓発の効果を実感できなかった方

・占いに効果を感じられなかった方

この講座で得られる成果

- 「自分はおかしいのでは」と思っていた気持ちを、自己理解の一部として受け入れられるようになる

- 絶望や不安を整理し、前向きに生きる視点を獲得できる

- 因果で説明できない心の領域(永遠)を意識し、日常生活に活かせる

- ありのままの自分を肯定し、しなやかに生きる力が育つ

受講生の声

・心理師のカウンセリングとかたくさん受けてきましたが、ひとみ先生のコーチングが一番現実に即していて、安心して受講できました。(41歳・神奈川県)


・今まで気づきもしなかったたくさんの発想をひとみ先生が教えてくれて、ものの見方というか人生の見方が180度変わりました。その結果、人生がまるっと変わりました。(40歳・山梨県)


・第2の人生を拓いてくださり、ありがとうございました。(35歳・静岡県)

講師からのメッセージ

人に話せない気持ちや、不安や衝動こそが、じつはあなたをつくる大切な一部です。

安心できる居場所でそれらを共に見つめ、前に進むための力へと変えていきましょう。

あなたのお越しをお待ちしております。


ひとみしょう

受講料・お申込み

受講料
88,000円(全10回/1回60分)

・Zoomを使用します。

・受講日程は相談のうえ決定しましょう。

・完全マンツーマンです。

・一括払いか分割払いのみ。前金制です。

・現金払いとクレジットカード決済に対応しています。

・お客さま都合に依拠するご返金は致しません。


お申し込み
このHPの「お問合わせ」よりお申込みください。追って詳細をお知らせいたします。
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